据《现代保健报》报导，人们对何首乌的了解一般是从首乌洗发水开端的，其实何首乌这个中药，内服有很好的补肾效果。

  假如你想头发漆黑，可用何首乌粉、黑芝麻粉等量混合，迟早各服一汤勺，坚持服用半年，会看到黑头发增多。

  七宝美髯丹这个药方有很不错的补肾效果，合适气血缺乏、身体虚弱、头发早白、腰膝酸软、牙齿松动的人，也常常用来医治肾虚不育、遗精、崩带等。服此药时要注意别吃萝卜及寒凉辛辣等影响之品。

  当然，何首乌毕竟是药物，不是所有人都合适，所以主张咱们我们在吃之前，仍是先找中医咨询一下，比方阴虚阳亢体质的人就不合适吃何首乌。