进入冬季冰冷时节，各类流感病毒开端猖狂起来，今年冬季比从前来得冷，医院里发热门诊也是根本天天人挤人。着凉伤风、流感病毒、支原体感染等反常猖狂，校园、工作室、超市等各场所里，咳嗽声不时传来。

  依据国家疾控局微信公号星期六（12月9日）音讯，我国国家疾控局发布《国家疾控局关于印发防备呼吸道盛行症大众佩带口罩指引（2023年版）的告诉》，提出四类应佩带口罩的景象或场景。

  指引告诉清晰大众进入医院、养老组织及托儿组织等感染危险较高场合与要点组织时应戴口罩。呼吸道盛行症感染者或有相关症状者前往室内公共场所或与其他人员近间隔触摸（间隔小于一米）时应佩带口罩。

  另一方面，本轮呼吸道疾病尽管猖狂，可是只需治疗及时，损害相对不大，现有的医疗技能及药品足以敷衍，及时就医，一般两到三天即可康复。有症状者能够先服用伤风药自治，一天后未见显著效果的，应及时就医。

  我家小孩便是这样，第一天喉咙痛，人感疲乏，口服了999，第二天却未见好转，还伴有低烧。幸运以为是个进程，持续服用999。第三天感觉更严峻，赶忙去医院，血常规发现扁桃体发炎，病毒感染值是正常3倍。医师开了抗病毒和消炎药，服药当天晚上烧就退了，第二天下午就根本康复。仍是要及时就医才行。

  我国工程院院士钟南山星期五（12月22日）在谈到近期呼吸道疾病患者显着增多时说，长时间戴口罩会使本身免疫系统无法正常发挥作用，除非呈现病毒大盛行，或许前往人群集合的当地，不然不是特别建议长时间佩带口罩。

  1、气候枯燥，又骤冷急剧降温时，会导致鼻黏膜的免疫功用下降，病毒就简单进入呼吸道。

  2、口罩阻隔一部分病毒，长时间戴口罩也会使得本身免疫系统无法正常发挥作用，削弱了抵挡疾病的才干。

  钟南山说：“除非呈现病毒大盛行的时期，或许前往人群集合的当地，不然不是特别建议长时间佩带口罩。”

  社会上的确有一部分人，疫情后仍是坚持口罩不离身，工作室里就有那么一两个女同志就这样。可是调查下来，每轮伤风高发期，他们都没能逃过，钟南山说的也是有必定道理。

  人体免疫系统也是一个不断生长的进程，要先有触摸，免疫系统才干辨认，才干对外来病毒打开阻击，完善免疫才干。免疫系统扛不住时，再辅以药物治疗，杀死外来病毒。要想身体好，免疫系统必定要能发挥作用才行，训练也很重要。

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