作为中国传统中医灸法传承的艾灸，一直被沿用至今，在现代，艾灸还被大范围的应用于减肥。艾灸是一种医外疗法，将艾条在穴位处进行熏烤，能帮助治疗多种疾病。身体有湿气也能用艾灸治疗，那么，艾灸去湿气哪个穴位呢？一起来了解一下吧！。

  合谷穴是大肠经的总开关，有“颜面合谷收”的说法，当面部皮肤有红血丝时，可艾灸合谷穴，有很好的缓解效果。

  合谷穴具有升清降浊、宣通气血的功能，但体质较差者不宜给予强刺激，孕妇更要禁忌。

  取穴：一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处。

  手法：艾灸距离穴位3-5厘米，灸至穴位暖和、微微发红即可，10次为一疗程。每次艾灸10-15分钟，每天一次。

  足三里穴是位于外膝的下3寸、胫骨外侧一横指左右的位置，艾灸10-15分钟即可，需坚持一段时间，很快能够正常的看到祛湿的效果。

  丰隆穴位于小腿外侧的中点，肌肉较为鼓起的位置，针对这个穴位祛湿，效果较佳。每日艾灸15分钟可以轻松又有效健脾祛湿。

  解溪穴位于脚背、踝关节活动的凹点。这个穴位是全身祛痰祛湿的穴位，对于解除下肢的水肿有较好的效果。每日对解溪穴艾灸15分钟，坚持一段时间，能够很好祛湿。

  长期对关元穴施灸或者艾灸有助于调理气血、补肾固精。每日可以艾灸10-15分钟，可以帮助祛湿。

  曲池穴为手阳明大肠经之合穴，意为脉气自四肢末端至此，最为盛大，犹如水流合入大海。曲池穴具有祛除风湿，调理气血的功效、可改善手麻、胸中烦满，改善周边血液循环。

  脾经的重要穴位。和消化紧密关联的两条经脉，足阳明胃经和足太阴脾经分别循行和相交于足大趾内侧端隐白穴。

  1、皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的、女性私处、睾丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要灸。

  上面为大家介绍了艾灸的一些需要注意的几点及艾灸的禁忌症，大家在选择艾灸前要先看看自己的身体是不是适合艾灸这种方法，到正规的地方艾灸。

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