广东夏天气候酷热湿润，老百姓为了驱走暑气，常常要吹空调、吃西瓜。暑气尽管被赶跑了，但却由于进食过多寒凉食物而使湿气滞留在体内，不知不觉间就呈现了食欲不振、大便粘腻不爽等问题。

  广州中医药大学榜首隶属医院针灸科主任庄礼兴教授指出，常常按摩祛湿穴道可助湿气排出体外。

  阴陵泉穴 恰当影响阴陵泉穴可以更好的起到清利湿热、健脾理气、通经活络的效果，还可辅佐缓解腹胀、腹泻、水肿、膝痛等。

  取穴办法：选用座位或仰卧姿态，阴陵泉穴道于小腿内侧，在胫骨内侧髁后下方凹陷处，处于胫骨后缘和腓肠肌之间，比目鱼肌起点上。

  地机穴 地机穴具有较强的解痉镇痛、行气活血成效，可用于辅佐缓解腹痛、腹泻、水肿、月经失调等情况。

  取穴办法：坐落人体的小腿内侧，在阴陵泉穴直下3寸，即内踝尖与阴陵泉穴的连线上，胫骨内旁边面后缘处。（来历：白叟报）