快科技4月17日音讯，“生命体征保持餐”近来登上网络热搜，引起网友重视热议。

  据国内新闻媒体报道，“生命体征保持餐”首要来自于欧美，是一种以冷、素、量少为特色的饮食方法。

  由于相似轻食，有减脂的效果，且制造方便快捷，遭到不少年青人和上班族的欢迎。

  据介绍，此类“生命体征保持餐”的食材来历非常遍及，一根黄瓜、一颗卷心菜擦丝、两个西红柿之类的果蔬，调配一杯牛奶或燕麦，就算是一餐。

  专家表明，“生命体征保持餐”的全体热量低，营养元素单一，不适合作为长时间的饮食方法。

  若长时间选用这种饮食方法，会导致人体摄入的碳水化合物缺少，继而推陈出新下降，临床上体现，人没有精力、免疫力低下、简单伤风等。

  一起，“生命体征保持餐”中的生食、冷食也会导致维生素缺少，一些维生素在热加工后更简单被吸收，此类生食会导致维生素难以被人们的身体吸收。