同仁双宝归于一种保健品，主要成分是牛磺酸、赖氨酸、维生素B1、维生素B2等，具有改进视力、增强免疫力、维护心血管等成效，一般适用于缺少维生素、免疫力低下的人群，一般是能够吃的。可是要注意适量，假如长时间很多服用，有几率会使肾脏担负加剧，然后呈现肾功能反常的状况。

  此外，在日常日子中，要注意养分均衡，能够多吃一些新鲜的生果和蔬菜，例如苹果、西红柿等，防止吃生冷、油腻的食物，例如冰激凌、肥肉等。能结合本身状况，恰当添加户外运动，例如慢跑、骑自行车等，有助于辅佐进步机体免疫力。

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