牛鞭自身就具有补肾壮阳的作用，可以固本培元，主治男性阳痿、早泄。单纯的牛鞭可起到补肾阳的成效，如炖汤时参加肉苁蓉、枸杞子、菟丝子、杜仲会添加其补肾壮阳的成效，但因其为药物，需求在专业医师的指导下运用。

  1、肉苁蓉：肉苁蓉性甘咸温，归肾和大肠经，成效是补肾助阳，可以润肠通便。牛鞭炖汤中参加肉苁蓉，可以医治肾阳虚导致的阳痿、不孕不育以及筋骨无力；

  2、菟丝子：菟丝子性味平缓，归肝肾脾经，有补肾养阴、固精缩尿的成效，和牛鞭一同炖，可医治肾阳亏虚导致的阳痿、腰膝酸软，一同还有补肾阴的作用；

  3、杜仲：杜仲性甘温，归肝肾经，有补肝肾、强筋骨的作用，可以医治肝肾虚寒导致的阳痿、尿频、小便晦气、腰膝酸软等；

  4、枸杞子：枸杞子性味平缓，可以缓解其它药材的燥烈之性，一同也具有补肝肾的作用，可和牛鞭一同炖煮。

  需求留意的是，不是一切的肾虚都是肾阳虚。如需求用食补的方法来医治肾虚，还需前往医院中医科进行辨证，明确是肾阳虚仍是肾阴虚，然后在医师的指导下进行食补医治，不行私行用药，避免导致不良后果。