除了基因与病菌带来的潜在危险外,有些癌症的确是由不良的日子小习气铢积寸累养出来的。进食对身体健康影响巨大,吃不对除了影响生理机制的正常运作外,一些过错的饮食上的习气还会带来令人丧魂落魄的癌症。
主张:菜的份量,最好每天是肉的3倍,固定时刻吃饭,才不会损耗体内益生菌。
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